O lado saudável da cerveja

Foto: Almir Dupont, BD

No ranking das bebidas mais consumidas no país, a cerveja só perde para o leite e o café. A novidade é que, consumida com moderação, a geladinha faria bem até para atletas.


Esta pelo menos é a teoria levantada pela Universidade de Granada e pelo Conselho Superior de Investigações Científicas da Espanha. As duas instituições realizaram uma pesquisa com 16 atletas e constataram que, após a atividade física, a cerveja é capaz de restabelecer as perdas hídricas de maneira tão eficiente quanto a água e sem nenhum prejuízo aparente. A recomendação diária seria de no máximo duas latas da bebida.

Outros aspectos positivos, segundo o estudo, é que a cerveja é fonte de energia e proteínas e rica em vitamina B, sais minerais e antioxidantes. A bebida também contém flavonoides, poderosos agentes contra os radicais livres, moléculas que aceleram o envelhecimento. Essa substância está por trás da boa fama que o vinho ganhou nos últimos anos, especialmente no quesito prevenção de males cardiovasculares.

Mas nem todo mundo engole essa história de cerveja liberada. A Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva afirma que a cerveja não traz nenhum benefício para atletas ou praticantes de atividade física e que beber água e isotônicos água é o ideal para se hidratar.

E como fica aquela história de que cerveja dá barriga? Pesquisadores dizem que, apesar da quantidade de calorias presente nas bebidas alcoólicas como a cerveja estudos populacionais mostram que homens que bebem têm, em média, o mesmo peso dos abstêmios. No caso das mulheres, até um pouco menos.

A famosa barriga de cerveja não passa de mito. Ela é, simplesmente, gordura onde o nosso organismo mais gosta de armazenar suas reservas e está mais relacionada a maus hábitos alimentares e sedentarismo que ao consumo de cerveja.


Portanto, beba e coma com moderação!




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Exposição de fotos mostra trajetória das Mães da Praça de Maio

As históricas Mães da Praça de Maio, que há 32 anos lutam para saber onde estão seus filhos, desaparecidos durante a ditadura militar argentina (que durou de 1976 a 1983), agradecem o apoio de todo o mundo com a mostra fotográfica A Volta ao mundo em um Barco de Amor.

A exposição mostra uma seleção de 340 fotografias que remontam as três décadas nas quais as mães foram protagonistas de manifestações, homenagens e reconhecimentos a seu trabalho nos cinco continentes.

O objetivo da exposição é "mostrar ao mundo que não fizemos tudo sozinhas, que em cada país houve grupos, organizações, praças, parques e homenagens que nos deram forças para poder seguir adiante. É uma forma de agradecer a todos os países do mundo que nos deram tanto", disse a presidente da Associação Mães de Praça de Maio, Hebe de Bonafini.

Além de fotografias tiradas em praticamente todos os países da América Latina, há imagens da passagem das mães por Cuba, Espanha, Itália, França, Holanda, Alemanha, Suécia, Canadá, Austrália, Iraque, Egito ou as duas Coreias. Muitas das fotografias mostram Hebe com os presidentes dos países citados ou com líderes de movimentos políticos ou religiosos.

O presidente da Venezuela, Hugo Chávez, e o ex-presidente cubano Fidel Castro são os líderes que aparecem em mais fotos com as mães, compartilhando sua dor e sua luta em diferentes eventos.

A presidente da associação também posa com líderes como o papa João Paulo II, em uma foto tirada no Vaticano em 1983; com o diretor-geral da Unesco, Koichiro Matsuuro, quando as mães receberam o Prêmio Educação para a Paz em 1999; ou com Yasser Arafat, líder do movimento de libertação palestina.

No entanto, Hebe reconhece que uma das imagens mais emocionantes da exposição foi tirada há pouco tempo, em um ato na Argentina, em 2008, no qual as mães entregaram à presidente Cristina Fernández de Kirchner, o lenço branco que simboliza sua luta.

Na fotografia, ambas aparecem emocionadas levantando o lenço, um momento que Hebe lembra como "muito forte para ela, para mim, para todos".

Uma das fotos mais curiosas mostra Hebe com o músico argentino Charly García na residência dele, fotografia acompanhada de outra tirada em 1993 com Sting, além de várias com a banda irlandesa U2, que em uma de suas passagens pela capital argentina visitou a casa das mães.

Junto às fotografias podem ser lidas as palavras de ordem que sempre acompanharam as mães, como "a única luta que se perde é a que se abandona", "nem um passo atrás", e a que, para Hebe, é a mais significativa de todas: "Até a vitória sempre, queridos filhos".

A mostra pode ser visitada no Espaço Cultural Nuestros Hijos, administrado pelas mães no antigo prédio da Escola Superior de Mecânica da Armada (Esma), onde funcionou o maior centro clandestino da última ditadura militar argentina.

– Aqui é como vencer a morte. Vencemos a morte. Pintamos este lugar, demos cor a ele. Onde ninguém queria vir, as mães disseram: onde houve morte vamos pôr vida, vamos mostrar ao mundo que isto não é um museu, é um lugar de vida, de arte – explicou Hebe.

Além disso, lembrou que a exposição não deixa de ser, como todos os eventos que lideram, uma homenagem a seus filhos.

A dirigente da associação, criada em outubro de 1977, se mostrou muito orgulhosa de suas conquistas durante os 32 anos de luta.

– Lentamente fomos dando resposta a tudo. À ditadura (...), à falta de educação, à universidade. À falta de possibilidades, aos sonhos compartilhados. Quando vimos que não tínhamos como, que ninguém nos escutava, a rádio, o jornal, o outro jornal, uma revista nova, a livraria, a biblioteca" nos deu ouvido, relatou, sobre o caminho percorrido.


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Mosca

Mestres

Gina Carano vs Cris Cyborg

AtItUdE









Bjosss Gurias

BESOURO - O FILME

Besouro Mangangá


Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.


Manoel Henrique Pereira (1895-1924), Besouro Mangangá ou Besouro Cordão de Ouro foi um lendário capoeirista da região de Santo Amaro, Bahia. Muitos e grandiosos feitos lhe são atribuídos. Diziam que não gostava da polícia (que diversas vezes frustou-se ao tentar prendê-lo), que tinha o "corpo fechado" e que balas e punhais não podiam feri-lo. Certa feita quando Besouro trabalhou numa usina, por não receber o ordenado, segurou o patrão pelo cavanhaque o obrigando a pagar o que lhe devia.

As circunstâncias da sua morte são contraditórias. Há versões de que foi num confronto com a polícia, outras de que foi na "trairagem", num ataque de faca pelas costas. Esta última é muito cantada e transmitida oralmente na capoeira. Um fazendeiro conhecido por Dr. Zeca, após seu filho Memeu apanhar de Besouro, armou uma cilada mandando-o entregar um bilhete a um amigo que administrava a fazendo Maracangalha. Tal bilhete pedia para que seu portador fosse morto. Besouro, analfabeto, não pôde ler que aquele bilhete era endereçado ao seu assassino e esclarecia que o portador era a vítima, assim no dia seguinte ao voltar para saber a resposta 40 soldados estavam esperando Besouro. Um homem conhecido por Eusébio de Quibaca acertou-lhe uma faca de tucum (ou ticum) - um tipo de madeira. Besouro teria sido, então, esfaqueado com a tal faca de tucum pelas costas.
 

 
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Girls of The Israeli Army

Israeli women play a vital role in the Israeli Armed Forces. All citizens are drafted at the age of 18, the guys are required to complete 3 years of service and the women 2 years. With a whole country of 18-20 year old ladies attending the Armed Forces perhaps the guys would not have to be automatically drafted if some these pictures were used in recruitment campaigns.

Here is a Collection of Israel’s Military Armed Forces Finest!
 

 

http://damncoolpics.blogspot.com